Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 29,38g | Karb: 116,36g.
Makan Pagi: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Pizza with Meat and Vegetables. Makan Siang: Pizza with Meat and Vegetables. Makan Malam: Cheesecake (From Mix, No-Bake Type) . lagi...
|
|
2970 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Duduk - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|