Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
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60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1576 kkal
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Lemak: 60,66g | Prot: 99,34g | Karb: 161,94g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Tirolez Requeijão Light, Tirolez Requeijão Light, Pão Francês, Queijo Coalho, Ovo Frito. Makan Siang: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Acelga, Hemmer Mostarda Amarela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Betânia Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hemmer Mostarda Amarela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates Cereja, Vitória Uva, Pepino (com Casca), Acelga, Yoki Milho de Pipoca. Camilan/Lainnya: Vitarella Biscoito Delicitá Cristal, Queijo Coalho, Pastel de Nata, Doce de Leite. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mércia Cabral
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