Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 111,04g | Karb: 134,22g.
Makan Pagi: Tirolez Requeijão Light, Pão Francês, Queijo Coalho, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Makan Siang: Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Sadia Mussarela. Makan Malam: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hemmer Mostarda Amarela, Uva Itália, Pepino (com Casca), Tomates, Acelga. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Uva Itália, Mamão Formosa, Tâmara. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mércia Cabral
|