Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 100,29g | Prot: 80,41g | Karb: 48,53g.
Makan Pagi: Помидоры, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Лисички Жареные, Вареное Яйцо. Makan Siang: Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Marmarabirlik Маслины Вяленые, Печень Трески, Свинина, Баранина. Makan Malam: Свинина, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Клубника, Малина. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|