Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 73,04g | Karb: 77,45g.
Makan Siang: Sebzeli Misket Köfte, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi. Camilan/Lainnya: Kayısı, Tadım Kuru Kayısı, Badem. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MiaL
|