Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2795 kkal
|
Lemak: 109,24g | Prot: 78,49g | Karb: 390,68g.
Makan Pagi: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом. Makan Siang: Волгоградский Кондитер Корзинка Фруктовая , Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Endorf Сыр Monamont. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Дубки Буженина Копчено-Запечённая, Сыр Российский, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Семечки. lagi...
|
|
3484 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 3 jam dan 29 menit, Bowling - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 56 menit, Tidur - 5 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inaychukov
|