Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2316 kkal
|
Lemak: 64,62g | Prot: 133,02g | Karb: 230,63g.
Makan Pagi: Протеин, Яйцо, Какао, Milsani Йогурт 3,5%, АТБ Семена Кунжута, Клубника, Банан, Овсяная Крупа. Makan Siang: Sprite Sprite, Соевый Соус, Редис, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Malam: Протеиновый Батончик, Текила, Пиво. Camilan/Lainnya: Слоенное Печенье. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hyunlixvictoria
|