Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 78,20g | Prot: 61,79g | Karb: 158,48g.
Makan Pagi: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Kuljanka Schlesische Wurst. Makan Siang: Schlagsahne, Zucker, Kartoffelpuffer, Erdbeeren. Makan Malam: Aldi High Protein Pudding Schoko. Camilan/Lainnya: Olza Prince Polo. lagi...
|
|
2781 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|