Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2893 kkal
|
Lemak: 70,80g | Prot: 166,28g | Karb: 334,82g.
Makan Pagi: Mercadona Huevo L, Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Harina de Avena, Milbona Queso de Untar Light, Chimbote Dulce de Leche, Milbona Leche UHT Entera. Makan Siang: Flete Guisantes Congelados, Mercadona Huevo L, La Molisana Puré de Tomate, Onions, Cooked Rice. Makan Malam: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cruzcampo Cerveza. Camilan/Lainnya: Hacendado Pan Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Edam, Chimbote Dulce de Leche, Milbona Queso de Untar Light, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Leche UHT Semidesnatada, Mercadona Mandarina, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan massi_verde_22
|