Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 107,86g | Karb: 230,03g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Пиво, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. Makan Malam: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Картофель Тушеный с Мясом, Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Клубника. lagi...
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|