Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 112,76g | Prot: 149,28g | Karb: 67,97g.
Makan Pagi: X-Gear KET+0, Café, Quesabirria, Birria. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Cebolla Frita, Arrachera, Guacamole. Makan Malam: Peñafiel Peñafiel Twist con Naranja y Sal, Queso Manchego, Artisana Tortilla Keto Hack The Bread , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Camilan/Lainnya: Extracto de Vainilla, Canderel Monk Fruit, Philadelphia Queso Crema Original, Huevo, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addy Marher
|