Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 156,40g | Karb: 185,43g.
Makan Pagi: Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎, Nordica 1% Cottage Cheese, Montebello Adoray 🧀, Манго, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Mehadrin Dates, Arla Havarti Cheese Snack, Produce Depot Extra Lean Ground Chicken , La Fournée Dorée Buns Sesame. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Сахарный Горох, Рис Отварной, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Gelato 🍧 Ice Cream , Батат, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Corona Corona Extra, T&T Roasted Chestnut 🌰. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|