Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 44,20g | Karb: 182,11g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Vó Alzira Bolo de Cenoura, Casa de Bolos Bolo de Laranja. Makan Siang: Pepino Japonês, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Caldo de Mandioca com Frango, Caldo de Abóbora, Caldo de Feijão. Camilan/Lainnya: Lacta Bombom Ouro Branco . lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macris2804
|