Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 75,61g | Karb: 202,08g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Caldo de Cana, Carolitas Pastel de Frango. Camilan/Lainnya: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilton139
|