Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2015
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 68,91g | Prot: 67,53g | Karb: 287,33g.
Makan Pagi: Kölln Hafermilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Aprikosen. Makan Siang: Apfelsinen, Erdbeeren, Ananas, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dattel. Makan Malam: Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Camilan/Lainnya: Zetti Schokoladen Plätzchen, Carpe Diem Kombucha Classic, Aldi Apfelschorle, Rhabarberkuchen. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zohranne
|