Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2015
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 45,70g | Karb: 169,33g.
Makan Pagi: Перекресток Матнакаш, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Makan Siang: Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Майонез, Щи. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Главпродукт Сгущенка Вареная, Обычные Блины. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Печенье, Сливочное Масло, Чай. lagi...
|
|
3442 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Hiking - 4 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Mencuci Pakaian - 20 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|