Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
36,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 16,66g | Prot: 34,74g | Karb: 92,93g.
Makan Pagi: Protein Rex Брауни Шоколадный, Матча, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Борщ Холодный. Makan Malam: Айсберри Щербет Клюква, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дядя Ваня Аджика, Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Красная Цена Зеленый Горошек. lagi...
|
|
1077 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 59 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|