Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2015
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 72,26g | Karb: 270,44g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light, Clemente Jacques Aderezo César, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Nature Valley Fruteria. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Philadelphia Queso Crema, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, Jitomate, Bimbo Bimbollos, SuKarne Hamburguesa de Res. Makan Malam: Gamesa Saladitas (4), Alpura 2000 Light, Kellogg's Corn Pops, Oreo Galletas. Camilan/Lainnya: Kellogg's Barra Special K Pay de Queso, Té (Infusión). lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|