Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 85,28g | Prot: 101,33g | Karb: 158,65g.
Makan Pagi: Черешня, Клубника, Шампиньоны Жареные, Семга Слабосоленая, Хохланд Фетакса без Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Makan Malam: Хутор Дороганов Сыр с Голубой Плесенью , Орехи Кешью, Cofix Торт Красный Бархат, Мартини Просекко, Помидоры, Троекурово Куриные Голени , Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вафли из обезжиренного творога, Простоквашино Сметана 10%, Нектарин, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|