Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 92,69g | Prot: 81,76g | Karb: 162,41g.
Makan Pagi: Filinchen Vital, Tomaten, Kaffee, Petrella Frühlingszwiebel, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden, Essig, Olivenöl, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Combino Arrabiata, Milbona Emmentaler Gerieben, Dinkel Spiralen, Butter, Spitzpaprika, Baresa Tomatenmark. Makan Malam: Netto Rahmrolle , Lauchzwiebeln, Champignons, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Gemüsesuppe, Parmesan (Gerieben), Salamio Mini-Cabanossis , REWE Pasta Sauce Arrabiata, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Milram Auflauf Liebe. Camilan/Lainnya: Clarky's Linsenchips, Duc De Coeur Mousse Au Caramel, Alesto Mandeln Naturbelassen, Zetti Bambina Mini. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plan2024
|