Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2668 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 106,39g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Капучино (Обезжиренное), из Лавки Стручковая Фасоль, Яйцо. Makan Siang: Яшкино Крекер с Солью , Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Лук-Шалот, Подосиновики, из Лавки Стручковая Фасоль. Makan Malam: Клубника, Лепешка Арабская Пита, Семга на Гриле, Попкорн, Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Креветки Королевские Очищенные, Canti Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Barrister Джин, Орехи Кешью, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Клубника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|