Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 59,82g | Karb: 185,26g.
Makan Pagi: Банан, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Makan Siang: Томатный Соус, Помидоры, Тефтели Куриные, Перловка Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Био Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Славица Мороженое Пломбир на Сливках. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam dan 22 menit, Istirahat - 9 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|