Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2015
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 14,88g | Prot: 62,47g | Karb: 172,60g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Малина, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Перец, Гречка Отварная. Makan Malam: Малина, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко, Персики. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|