|
80cm
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 74,02g | Prot: 66,59g | Karb: 129,36g.
Makan Siang: Telur Balado, Karedok, Tempe Mendoan, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Karedok, Nasi Putih, Kroket. Camilan/Lainnya: Kurma, Indomaret Roasted Almond, Van Houten Cocoa Powder, Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinan7
|