|
Lembuuuur
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 158,24g | Karb: 155,80g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Indomie Mie Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Telur Asin. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Leci, Mangga, Leci, Kopi, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|