Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 130,19g | Prot: 121,37g | Karb: 124,98g.
Makan Siang: 炒豆芽, 乾烤花生（加鹽）, 有皮雞肉（烘烤）, 周氏蝦卷 蝦卷, 紅燒豆腐, 滿漢 原味香腸, 蛋炒飯. Makan Malam: 雞屁股, 烤豬肉, 拿坡里 烤雞腿, 鹹豬肉, 炒高麗菜, 蛤蜊湯, 日正 西米露, 紫米粥, 鮮芋仙 芋圓, 黑丸 奶精球, 黑丸 嫩仙草. Camilan/Lainnya: 18度C 巧克力鹽可頌. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|