Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 77,76g | Prot: 80,83g | Karb: 197,73g.
Makan Pagi: Spezi Spezi Energy, Peynirli Makarna. Makan Siang: Muzlu Kek, Şekersiz Çay, Grafschafter Eiweiß Brot, Efepasa Rindfleischwurst mit Paprikaflocken, Salatalık (Kabuklu), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Sulu Köfte. Camilan/Lainnya: Su, DM Bio Karotte Pur, Yer Fıstığı, Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve, Corny Schoko-Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinankeceli
|