Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 78,78g | Prot: 78,40g | Karb: 108,04g.
Makan Siang: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Enginar. Makan Malam: Algida Maraş Usulü Dondurma, Supplementler Whey Protein, Çerezya Karışık Kuruyemiş. Camilan/Lainnya: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|