Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 99,40g | Karb: 131,32g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Makan Siang: Dairyland 0% Cottage Cheese, Apples , Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach. Makan Malam: Onions , No Name 5% Light Sour Cream, Italian Salad Dressing , Compliments Tex Mex Shredded Cheese, Flour Tortillas , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Great Value Arrowroot Cookies, Granola Bar, Chapman's Frozen Yogurt Bars. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|