Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 78,14g | Prot: 72,57g | Karb: 17,43g.
Makan Pagi: Шпинат, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Баранина. Makan Siang: Баранина, Сливочное Масло, Редис, Авокадо Авокадо, Печень Говяжья. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|