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Día de nutri y bajonazo, no consigo bajar de peso aún haciendo las cosas como toca. Llevo dos/tres semanas de mucho estrés que por lo que me ha dicho el nutri puede ser uno de los factores por los que los resultados hayan sido estos. Toca seguir trabajando cuerpo y mente, porque mentalmente esto me pega tremenda hostia y necesito tener la cabeza fuerte para seguir batallando. Lo he hecho otras veces y sé que puedo, pero esta vez me está costando bastante y estoy algo frustrada.
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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878 kkal
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Lemak: 22,86g | Prot: 92,29g | Karb: 73,10g.
Makan Pagi: Prozis Protein Latte, Prozis Lean Bread Wholegrain, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Puleva Leche Proteína Extra Pro. Makan Siang: Hacendado Zanahoria, Spanish Mashed Zucchini, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Camilan/Lainnya: Prozis Protein Latte, Puleva Leche Proteína Extra Pro, Hacendado Tortillas Integrales, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
el estrés va fatal para la perdida de peso entre otras cosas, no te rindas, de un momento a otro, los resultados darán la cara.
30 Mei 24 oleh anggota: Carmenhuelva
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30 Mei 24 oleh anggota: LaRubi91
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Sejarah Berat Badan LaRubi91
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