|
https://dzen.ru/a/ZlbbRrQ63GGuoeOY 7 правил для быстрого обмена веществ: белок как основа здорового метаболизма и гарант активной работы печени и щитовидной железы
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 101,70g | Karb: 129,14g.
Makan Pagi: Bombbar Чипсы Шоколад, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Магнит Яйцо Варёное , Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Домашний Snaq Fabric, Свиная Корейка (Вырезка), Фермер Сметана Домашняя 30%, Каша Дружба Народов, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Типа мраморный пирог, Магнит Банан, Лента Карась г/К, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|