Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2015
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
402 kkal
|
Lemak: 9,01g | Prot: 7,54g | Karb: 70,50g.
Makan Pagi: Zucker, Espresso, SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: Maredo Maiskolben. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Memasak - 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Duduk - 3 jam, Mandi - 12 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 8 jam dan 1 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|