|
na hardlopen en koffie en water!
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
296 kkal
|
Lemak: 14,06g | Prot: 35,30g | Karb: 7,31g.
Makan Siang: Tomaten, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Basic Runder Rookvlees, Vitalinea Huttekase, Mozzarella Kaas (Vetarm). lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elvybarbar
|