Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 37,58g | Karb: 67,85g.
Makan Pagi: Den Gamle Fabrik Himbeere, Géramont Weichkäse, Gut Drei Eichen Sahne Leberwurst, Brunch Knoblauch-Kräuter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Kaffee. Makan Siang: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Polnische Wurst, Omelett, Combi Bunter Salat mit Käse. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Kaffee. Camilan/Lainnya: Daim Schokoladen-Torte, Kaffee. lagi...
|
|
782 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marusja-417
|