Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 52,19g | Karb: 29,12g.
Makan Pagi: Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|