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Jurnal aufundnieder, 30 Mei 24

Frühstückseinladung für die Walking-Mädels! Werde mich zügeln, aber Tracking geht halt nicht.
84,3 kg Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.    Sisa: 5,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Mei 2024:
1134 kkal Lemak: 43,66g | Prot: 60,42g | Karb: 121,34g.   Makan Pagi: Kopfsalat, Tomaten, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Hofmaier Edelsalami, Aldi Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dr. Oetker Mousse à la Vanille, Nektarinen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. lagi...
2054 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Genieße es, sonst wird man ungenießbar 😉 Morgen geht's halt weiter👍🙋 
30 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46

     
 

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