|
Gained a little but will soon lose a lot these coming weeks. Next saturday I am expecting to hit 74.7kg and stay there. Little progress adds up over time
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 18,32g | Prot: 14,61g | Karb: 82,10g.
Makan Pagi: Margarine (Regular) , PnP White Hamburger Buns, Brown Bread, Margarine, Orange Marmalade . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabslim
|