Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 66,17g | Prot: 132,93g | Karb: 249,12g.
Makan Pagi: Арахис, Даниссимо Творожок Малиновый Пломбир, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Перекресток Креветки Отварные, Магнит Лаваш Сырный, Sveza Сыр Белый для Салата, Глобус Яйцо С1, Шпинат. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Магнит Лук Репчатый , Окей Индейка , Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. Makan Malam: Арахис, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Простоквашино Греческий Йогурт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: Перекресток Тыква Оранжевое Солнце , Пятерочка Апельсин, Станция Молочная Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashu_taaa
|