Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 55,31g | Prot: 103,11g | Karb: 171,04g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Магнит Сыр Российский 50%, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Makan Malam: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Творожная Запеканка. lagi...
|
|
2943 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|