Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2015
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 71,22g | Prot: 74,57g | Karb: 156,06g.
Makan Pagi: Салат Овощной со Сметаной, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Рыба на Гриле, Sondey Blätterteiggebäck, Масло Подсолнечное, Индейка Тушеная, Молодые Цуккини, Соевый Соус, Сахар, Авида Сливки 30%, Овсяная Каша на Воде, Нектарин. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Belanja - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|