Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 46,75g | Karb: 70,11g.
Makan Siang: 蓮藕, 巨峰葡萄, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 胖老爹 炸雞腿, 家樂福 櫻桃鴨胸, 紅龍 牛肉湯, 宏裕行 墨魚香腸. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|