Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 69,59g | Karb: 23,05g.
Makan Pagi: 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, 咖啡, 英泉 全脂牛乳. Makan Siang: 三色蛋, 雞腿, 菱角, 香菜, 松茸, 豬軟骨, 娃娃菜, 花生. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
|