Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 111,41g | Karb: 133,24g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: 梅干し, ローソン やわらかはちみつ干し梅, さばみそ煮, 温泉卵, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ. Makan Malam: 乾燥クランベリー, 乾燥あんず, メグミルク ナチュレ恵. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|