|
Тренировка спина+ задняя поверхность бедра.
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 68,41g | Karb: 84,16g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Велком Грудинка Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Nordic Макароны Темные с Отрубями и Белком Пшеницы. Makan Malam: Свинина Отварная, Martini Шампанское Брют, Редис, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Бородинский, Kultlab Coconut. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkina_e
|