Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 117,28g | Prot: 138,13g | Karb: 167,10g.
Makan Siang: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smithfield 25% Lower Sodium Bacon, Egglife Egg White Wraps - Original. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Egglife Egg White Wraps - Original, Olipop Lemon Lime, Nature Made Magnesium Citrate, Cheribundi Tart Cherry Juice, Papa Murphy's Pizza All Meat Pizza - Crustless Slice. Camilan/Lainnya: Dove Silky Smooth Promises Dark Chocolate & Sea Salt Caramel, Lilly's Chocolate Chips, Wild Harvest Powdered Peanut Butter, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Peach, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 21 menit, Squats - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggs7
|