Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 127,98g | Karb: 113,89g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Ready Pac Chicken & Guacamole Salad. Makan Malam: Roasted Potato, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Healthy Choice Fudge Bars. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|