Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 39,54g | Prot: 90,88g | Karb: 192,98g.
Makan Pagi: Tregar Queso Crema Light, Anko, Pan de Salvado de Trigo. Makan Siang: Frizata Bites de Calabaza y Queso, Seitan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Soyana Tofu, Sopa verduras. Camilan/Lainnya: Del Turista Chocolate en Polvo, Azúcar. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Memasak - 1 jam, Pilates - 1 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giuly•3•
|