Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 37,44g | Prot: 57,49g | Karb: 179,28g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Hellmann's Maionese, Arroz Integral, Laranjas. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Banana, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Garoto Baton Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilton139
|