Jurnal Светлана Аникина, 29 Mei 24

Прогулка вчера отменилась, по причине плохой погоды, получился день отдыха - и вес пошёл ⬇вниз⬇ Отлично))

81,3 kg Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.    Sisa: 14,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1949 kkal

Lemak: 91,18g | Prot: 105,41g | Karb: 182,22g.   Makan Pagi: Смак Хлеб Тостовый, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Терпуг. Makan Siang: Nut N Go Миндальный Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шаурма двойная, Красное Яблоко. Makan Malam: Чай, Подсолнечное Масло, Богучарские Козинаки, Терпуг, Лук, Огурец, Капуста, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Милка Конфеты, Чай. lagi...